Storia

Hatha yoga a Torino dal 2012

2012. Un piccolo gruppo di amici comincia a incontrarsi per praticare hatha yoga il sabato e la domenica mattina nei parchi di Torino. Si tratta di appuntamenti informali, organizzati tramite passaparola, allo scopo di condividere una filosofia della quale tutti i partecipanti desiderano difendere la tradizione preziosa e antichissima.

Nel segno della sicurezza anche per l’hatha yoga

2014. Il piccolo gruppo di amici decide di stutturarsi in una vera e propria associazione. Nasce così l’Associazione Yoga Tyaga Torino affiliata AICS per dare a tutti o soci la sicurezza di muoversi in un’ambiente regolato e istituzionale. Inoltre, gli iscritti possono godere della copertura assicurativa nazionale fornita dall’AICS e usufruire dei numerosi vantaggi riservati agli affiliati AICS.

Una realtà che offre diverse possibilità

Oggi l’Associazione Yoga Tyaga Torino è un’Associazione di Promozione Sociale che organizza per i propri soci corsi di hatha yoga, sessioni di meditazione e yoga nei parchi cittadini, incontri riservati ad approfondimenti specifici e week-end yoga in località di montagna.

Hatha yoga davanti al Campus Einaudi

La sala yoga dell’Associazione Yoga Tyaga Torino è al Centro Amaltea in via Parma 71 bis a Torino, proprio davanti al Campus Einaudi, al confine tra Aurora e Vanchiglia.

Il nostro yoga

Nel rispetto della tradizione hatha yoga

Oggi la parola yoga è finita ovunque, spesso accanto ad alcuni tipi di ginnastica con nomi in inglese. Ma cos’hanno a che fare queste discipline spuntate dal nulla con lo yoga della tradizione, quello che guarda al filosofo Patanjali dei Sutra dello yoga, ai testi come Hatha yoga pradipika, Gheranda samhita e Shiva samhita? Il nome e poco altro, di solito.

Un insegnamento millenario a disposizione di tutti

Lo yoga praticato e difeso dall’Associazione Yoga Tyaga è invece il frutto di un insegnamento millenario che è anche una disciplina del corpo. Nello specifico infatti l’Associazione pratica l’hatha yoga, che significa “yoga dello sforzo” in sanscrito. L’hatha yoga utilizza il corpo in maniera anche sorprendentemente intensa, ma è adatto a tutti e aiuta a mantenersi sani e in forma a tutte le età. Contrariamente a quanto molti pensano, non è affatto necessario avere particolare doti ginniche per praticare yoga. Chiunque è benvenuto, con le proprie abilità e i propri limiti.

Tante tecniche per la scoperta del Sé

All’aspetto più “fisico”, lo yoga proposto dall’Associazione Yoga Tyaga affianca un’amplissimo ventaglio di tecniche: Pranayama (controllo dell’energia legata al respiro), Mudra e Bandha (pratiche di contrazione degli organi interni), meditazione (Raja yoga), Yoga Nidra (il “sonno” yoga). Le lezioni terminano sempre con un lungo rilassamento capace di donare una sensazione di benessere assoluto. L’hatha yoga dell’Associazione Yoga Tyaga è un grande viaggio alla scoperta del Sé.

Perché il nome Tyaga

Il nome scelto dall’Associazione, Tyaga, arriva dalla Bhagavadgita, un antico testo indiano. Tyaga è un concetto complesso che in occidente viene tradotto dal sanscrito come “rinuncia al frutto delle azioni”. Le spiegazioni a tale comportamento sono molte e profonde, ma per ora qui ci si limita ad affermare che ciò che si fa, l’azione, anche la pratica yoga, dev’essere eseguita come esperienza in se stessa, mai come mezzo per uno scopo, altrimenti entra in gioco uno dei grandi “nemici” dello yoga: l’ego. Tutto, insomma, per rimanere consapevoli che lo scopo finale della pratica è trovare quell’unione (è questo il significato stesso della parola “yoga”) tra il corpo e il nostro Sé segreto.

Associazione Yoga Tyaga Torino

ASSOCIAZIONE DI PROMOZIONE SOCIALE
AFFILIATA AICS

tel +39 011 7604201 (centro Amaltea)

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